(Gürtel) Ich melde mich gleich morgen in der Muckibude an, weil ich den Blick in den Spiegel einfach nicht ertragen kann. Was für ein Moppel ich bin, mit meinem Doppelkinn. Schlimm. „Und die Schürze um Dein` Bauch?“ „Ja, die stört mich doch
auch!“ Mit dem Diätfraß, den man neuerdings beim Lidl kriegt, muss ich endlich starten, denn ich seh´ beim Pinkeln meinen Schniedel nicht. Deshalb wird´s endlich Zeit und ich fühl´ mich soweit, dass ich mir Joggingschuhe kaufe und ne Kiste Cola light.
(Bridge) Ich bin die Ruhe leid, doch ich bin bereit zu reagieren, zieh´ mir Schuhe an, denn ich hab keine Zeit zu verlieren. Irgendwann muss hier mal endlich was Gescheites passieren. Denn wenn´s so bleibt, bin ich gereizt und frustriert. (Refrain) Ich muss mehr Sport machen, ich bin `ne fette Sau, ich hör´ das Rauchen auf, geh´ Laufen und find´ ne nette Frau.
Ich muss mehr Sport machen, hab´ keine Kondition (Sport) - und das am Besten ab morgen schon.
(Winkel) Ich gebe ja zu, ich trinke gerne mal ein Bier und dann krieg ich immer Hunger und ess‘ Nachts um vier noch‘n Döner, Currylatte, Knastforelle, Schlauchfilet, die Kondition ist im Keller, wie auch das Bier und nee, ich krieg´ den Kasten nicht nach
oben und bin aus der Puste raus, mit dieser Spatzenlunge gibt‘s beim Bimsen wirklich keinen Applaus. Mein Oberkörper gleicht `nem Tropfen - das nicht schön, deshalb sollte ich vielleicht mal mein‘ Arsch bewegen. (Bridge) (Refrain) (Jockel) Bislang stopfte ich fast alles in mich und meinen Schlund, mit dem Wissen im Kopf, das ist sicher nicht gesund,
ich bin kugelrund, ja sozusagen breit wie hoch, von jeder Pinne reißt der Bund - ich klage zurzeit noch! Wer mal an mir roch, wurd´ schnell mit Brechreiz versehen, das war `ne Frechheit - echt - so kann´s und wird´s nicht weitergehen: Ab jetzt ist Schluss!
Schluss! Öfter die Hanteln gestemmt gegen den Frust - aktuell liegt dieser Wandel im Trend!
(Bridge) Ich bin die Ruhe leid, doch ich bin bereit zu reagieren, zieh´ mir Schuhe an, auch ich hab´ keine Zeit zu verlieren. Irgendwann muss hier mal endlich was Gescheites passieren. Denn wenn´s so bleibt, bleib´ ich beleibt und frustriert.
(Refrain)